颈椎病护理方法有哪些

　　颈椎病在我们的生活中是一种高发疾病，也是一种发病范围比较广泛的疾病，这种疾病发生后让每个患者都是比较痛苦，患上颈椎病大家一定要有正确的治疗方法，也有正确的护理关于，颈椎病护理方法有哪些?杭州是江城骨科医院医生带来了介绍。

　　1、已经有颈椎病症状的患者，应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，休息，较好能卧床休息，但睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。

　　2、颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。伏案工作者在工作的大多数时间里都是让颈椎处于低头状态，而低头工作时颈椎间盘内的压力较大，头颈竖直时颈椎间盘内的压力较小，卧床时椎间盘内的压力较小，因此长期伏案工作者易患颈椎病。

　　3、颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调、电风扇。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间，以防止颈椎病症状的出现，或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。

　　4、避免和减少急性损伤，颈椎病患者应当避免参加重体力劳动、提取重物等等，平常应当注意保护颈部，防止其受伤。上肢应该避免提取重物。

　　综合以上文章内容的叙述，大家应该对于颈椎病的护理方法也就有了更多的了解，希望以上介绍的这些护理方法能够给更多的患者带着帮助，颈椎病大家一定要多注意休息，减少工作量，合理膳食，乐观的对待疾病的发生，不要长时间的吹空调，电风扇。

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