腰椎间盘突出的护理工作

　　腰椎间盘突出患者的日常是比较痛苦的，疾病的治疗以及护理是大家十分在意的问题，所以为了大家可以避免疾病带来的病痛，在疾病没有来袭的时候就要开始预防起来。下面为大家介绍的就是腰椎间盘突出的护理工作，一起来看看吧。

　　腰椎间盘突出的护理工作：

　　一：硬板床休息

　　在发病阶段，患者应在硬板床休息两到三周，从而有效减轻腰椎负担，避免久坐，医护人员还应做好日常生活护理。注意保暖，防止受凉。

　　二：腰部锻炼

　　在得到病情缓解时，患者应开始腰背肌功能锻炼，加强腰背肌保护功能，如五点式和三点式。

　　三：改善饮食

　　在平时饮食过长中，患者宜清淡，多饮水，宜多食含纤维丰富的蔬菜和水果，防止便秘，切忌食生冷油腻食物。

　　四：腰部保护

　　在不良症状得到缓解时，患者可逐渐增加活动量，但每次活动时，腰部—定要使用腰部保护用具，并注意避免腰部突然受力。

　　五：避免劳累

　　在康复阶段，一定要注意减轻腰部负荷，避免过度劳累，尽量不要弯腰提重物。

　　以上就是腰椎间盘突出的护理工作的相关介绍，希望对大家有帮助。

杭州骨科医院HOSPITAL