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车族小心腰椎间盘突出

来源：杭州骨科哪家好点击：155日期：2012-11-17

　　现在很多车族的人，特别是司机，常常保持同一种姿势，腰部很少得到锻炼，因此，腰肌劳损常常与有车族相挂钩。具体的情况接下来我们详细的了解一下！

　　不少司机并不知道正确驾驶坐姿，车辆座位前后不适，造成踏板的调节不正确、背部倾斜的角度不合理，导致司机如同躺在床上，双脚使劲伸向踏板，而双手和肩膀向方向盘前挪，形成一个“香蕉”形。这种姿势由于脊柱非自然状态弯曲，容易导致背部肌肉和椎间盘变形，压迫神经，引起腰、背痛。

　　开车的人容易长时间静坐不运动，且必须高度集中注意力，压力过大加上疲劳，很容易引起腰肌痉挛、腰肌劳损，导致腰酸背痛，引发腰椎间盘突出等疾病。

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