车族小心腰椎间盘突出
来源:杭州骨科哪家好 点击:155日期:2012-11-17
现在很多车族的人,特别是司机,常常保持同一种姿势,腰部很少得到锻炼,因此,腰肌劳损常常与有车族相挂钩。具体的情况接下来我们详细的了解一下!
不少司机并不知道正确驾驶坐姿,车辆座位前后不适,造成踏板的调节不正确、背部倾斜的角度不合理,导致司机如同躺在床上,双脚使劲伸向踏板,而双手和肩膀向方向盘前挪,形成一个“香蕉”形。这种姿势由于脊柱非自然状态弯曲,容易导致背部肌肉和椎间盘变形,压迫神经,引起腰、背痛。
开车的人容易长时间静坐不运动,且必须高度集中注意力,压力过大加上疲劳,很容易引起腰肌痉挛、腰肌劳损,导致腰酸背痛,引发腰椎间盘突出等疾病。
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