腰椎间盘突出患者要注意什么呢?
来源：杭州骨科哪家好 点击：114日期：2014-05-15
腰椎间盘突出患者要注意什么呢?对于腰椎间盘突出的患者来说，治疗固然是首要任务，但是平时的生活保健就不需要了么?当然不是。作为一个腰椎间盘突出患者，不仅仅要乐观的配合医院治疗，并且还要做好平时的注意事项，只有这样双向结合，才能拥有一个康健的体魄。所以，我们就要从生活的点滴做起。
那么，在平时生活之中，腰椎间盘突出患者要注意什么呢?请看下文由杭州一00医院骨科医生的详细具体内容介绍：
1、避免过度劳累，减轻腰部负荷，尽量不要弯腰提重物，如捡拾地上的物品宜双腿下蹲、腰部挺直，动作要缓。这些细节上的问题都是腰间盘突出症患者平时需要注意的事情。
2、持之以恒加强腰背肌功能锻炼，老年人可以进行一些太较拳类的运动，年轻人可以常去健身房做一些腰部的力量运动，加强腰部肌肉力量和韧性。
3、建立良好的生活方式，生活要有规律，多卧床休息，注意防寒保暖，保持心情愉快。
4、椎间盘突出患者要对腰椎间盘突出治疗保持乐观态度，在日常生活中保持愉快心情、乐观心态。
杭州骨科医院温馨提示：一些青壮年由于常年负重或腰部受损，而诱发腰椎间盘突出症。但由于没有对疾病形成正确的认识，所以在治疗的时候容易走进误区，既耗费金钱又浪费时间，所以医生提醒广大朋友，一定要选择一家正规医院进行治疗，这样才是对生命安全的负责。
本文章链接地址：http://www.suz100.com/gkcs/769.html 上一篇：什么人是腱鞘炎的高发人群? 下一篇：什么原因造成了颈椎病的出现
杭州骨科医院HOSPITAL
出诊医生EXPERT
推荐阅读ANSWER
更多- 杭州江城骨科医院看腰肌劳损怎么样[11-22]
- 杭州江城骨科医院肩周炎手术费用[11-21]
- 杭州江城骨科医院腰椎病医生[11-20]
- 杭州江城骨科医院肩周炎怎么样[11-19]
- 杭州江城骨科医院腰肌劳损挂什么科[11-18]
- 杭州江城骨科医院腰椎间盘突出专家[11-17]
- 杭州江城骨科医院腰椎间盘突出手术费用[11-15]
- 杭州江城骨科医院坐骨神经痛怎么样[11-14]
- 杭州痛风治疗医院排名[11-13]
- 杭州治痛风好的医院[11-12]
