滑膜炎患者不可忽视的保健措施

来源：杭州骨科哪家好点击：123日期：2017-02-21

　　滑膜炎患者不可忽视的保健措施。若有人不慎被滑膜炎找上，患者一般都会出现膝关节无法屈伸、并伴随疼痛，同时还存在肿痛、积液的出现。那么想要尽快恢复健康的话，除了要尽快治疗外，平时还有哪些问题需要注意呢？下面一起看看杭州江城骨科医院医生的介绍吧。

　　一、做好膝关节保暖工作。对于膝关节来说，保暖措施是至关重要的。夏季在空调房中，切勿别让膝关节着凉，已有滑膜炎且出现疼痛的患者在冬季可戴护膝保暖，一旦出汗也需尽快擦干。

　　二、避免劳累过度、疲惫不堪。健康人若长期持续工作得不到休息的话都会有损健康，更何况是滑膜炎患者。患上滑膜炎一定要避免过度劳累，防止外伤。

　　三、饮食上要少食油腻，多吃蔬菜水果。新鲜的水果蔬菜对预防滑膜炎的反作是很有利的，而油腻食物则会加重滑膜炎病情。因此大家要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、或恶化。

　　滑膜炎患者的保健措施就为大家讲解到这了，希望相关患者在平时生活中要良好的实施起来，这样才能令身体更好的获得康复，不至于反作或病情加重。

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