睡出的骨质增生，你中枪了吗？

来源：杭州骨科哪家好点击：132日期：2013-07-09

　　睡出的骨质增生，你中枪了吗？学生和上班族都有一个习惯，休息的时候趴着睡觉。尤其是在春夏季，较让人乏困的季节，也是骨质增生较为活跃的季节，杭州江城医院骨科医生指出，近来，很多孩子常感觉到头晕、视物模糊、肩颈酸痛，经详细了解的原因是，每天趴在桌上午睡，后醒来整个脖子就僵硬，动都不能动，脑袋也晕乎乎的。很多家人以为头晕是贫血引起，脖子僵硬是落枕导致，就带他去医院抽血、化验，查来查去原来是颈椎出了问题。检查结果显示，他颈椎的生理弧度消失，并伴有骨质增生！家长都不明白，为什么就出现的骨质增生？以下杭州江城医院骨科医生为大家详细讲解。

　　睡出的骨质增生，你中枪了吗？杭州江城医院骨科医生黄绍东主任指出，孩子偶尔趴着睡几次不会有什么影响，但长时间趴的时间又这么长，加上学生功课比较多，要长时间埋头做作业，很容易诱发颈椎病。医生强调，趴着睡对于人的身体来说特别不好，特别是枕着胳膊睡趴着睡十分严重，颈椎容易出问题并容易患上骨质增生。

　　黄绍东主任介绍说，正常人的颈椎是向前弯曲，有一个生理弧度，生理弧度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤，但这个弧度会受到长期不正确的坐姿、睡姿以及椎间盘退变逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲，趴着睡对颈椎的伤害和伏案工作是一样的。当颈椎的生理弧度消失时，患者容易出现头、肩、颈等部位的酸痛。头晕、眼花、呕吐、走路眩晕是由于颈椎长期处于弯曲压迫状态，致使颈部肌肉痉挛、缺血，压迫颈神经根、脊髓、交感神经等周围组织引起的。

　　午后趴着睡的另两个危害，会增加肠胃负担，不利于肠胃蠕动，影响食物消化；枕着胳膊睡，会压迫手臂神经，短时间可能感觉不出问题，但长此以往将来患手臂肘关节疼痛的几率会增加。医生表示，可以买个抱枕，趴在抱枕上睡。通过抬高头部，可减轻颈椎的负重，抱枕的高度以10厘米左右为宜。另外，午睡的时间不宜过长，以15-30分钟为宜。

　　睡出的骨质增生，你中枪了吗？通过以上杭州江城医院骨科医生的讲解，你们了解了吗？孩子健康成长是我们的希望和一直追随的话题，希望家长们要提高注意。更多详情可咨询在线骨科医生。

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