椎管狭窄患者的康复锻炼
来源：杭州骨科哪家好 点击：197日期：2013-10-15
许多的人们会因为椎管狭窄给导致无法正常的行走，在生活中会因为自己无法正常的行动变得一蹶不振。这样对于疾病的治疗是非常的不利的，对于椎管狭窄的患者必须要及时的进行治疗。而且椎管狭窄患者还可以选择进行一些康复训练帮助自己早日康复，对此杭州江城骨科医院医师就为我们带来以下的康复锻炼方法希望对于患者能够有帮助：
一、直腿抬高锻炼：主要锻炼腘绳肌和股四头肌。病人平卧于床上，双腿交替抬高、放下，反复进行，抬腿时应尽量使下肢与身体成直角。
二、侧卧位梨状肌舒缩锻炼：病人侧卧于床上，上边的腿抬高，抬腿时应尽量使两腿之间的角度为直角，两腿交替进行。此方法可使下肢的外展肌群和臀部得到锻炼。
三、仰卧位拱桥式背伸肌锻炼（包括三点式、五点式）：病人仰卧于床上，双脚掌、双肘部、后枕部着床，小腿与床垂直用力，使身体其他部分离床拱起像拱桥一样。此方法可使脊柱两侧腰背肌得到锻炼。腰背肌发达吃力平衡，可保护脊柱在受力时不挤压椎间盘。
四、飞燕点水式背伸肌锻炼：病人俯卧位，使腹部着床，四肢、头部抬起像飞燕一样。锻炼目的同拱桥式。
杭州骨科医院提醒大家：椎管狭窄的患者在生活中千万不能够自暴自弃要坚持的进行治疗，在生活中坚持的进行上述的锻炼对于自己的病情是非常有帮助的。
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