网球肘是什么原因造成？

　　对于网球运动员、家庭主妇以及长期从事肘部工作者，必须要对网球肘多留一份心。因为自己很可能就会患上网球肘，这个时候必须要了解冰雨及时的远离起到预防作用。那么网球肘是什么原因造成？杭州江城骨科医院医生介绍到：

　　一、上肢肌力不足：在网球等需要剧烈上肢运动的项目，若手腕伸肌肌力不够强，手腕在反手击球时便会失稳。手腕会被迫前屈而使筋腱承受过大的负荷。如果手腕伸肌柔韧性低，筋膜的负荷负荷便随之而增加。一些需要强大握力的重复性手腕活动，亦会对肌腱做成很大负荷，肌力不足会增加筋腱的磨损。

　　二、不正确的技术：常见是网球的反手动作，如果球员不能在理想的位置上击球，他便需要额外用臂力而非利用身体动力及重量转移。没有接受正确技术训练的球员若经常不能以球拍中央击球，也会增加筋腱的负荷。

　　三、不正确的器材：拍柄太粗太幼、球拍或器材大小重量不适合、拍线的张力不对、网球太重或经湿水沾泥后，同样会加强击球时的负荷。

　　杭州骨科医院提醒大家：在生活中如果存在网球肘就必须要及时的治疗，这样让自己可以避免受到网球肘的困扰。尤其是运动员们，也不要因为网球肘的出现而不喜欢运动导致其他疾病出现。

杭州骨科医院HOSPITAL