二大粥,去掉颈椎病

　　一、杭芍桃仁粥：

    材料：杭白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先将白芍水煎取液500ml，再把桃仁洗净捣烂如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。

    功效：活血养血通络。

    主治：颈椎病气滞血瘀型。

    二、生姜粥：

    材料：粳米50g，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，食后覆被取汗。

    功效：祛风散寒。

    主治：颈椎病太阳经腧不利型。