炎炎夏日白领如何正确使用空调
来源:杭州骨科哪家好 点击:113日期:2015-04-15
炎炎夏日白领如何正确使用空调?随着社会科技的高速发展,不仅让生活水平得到提高,也令更多的人有患疾病的隐患,白领一族就是较突出的一类人群。夏天,白领工作者们一天都带着办公室对着空调吹,晚上回家也打开空调,这很容易被骨科疾病所盯上。那么,白领一族该如何应对空调呢?下面杭州江城医院的医生为大家介绍。

受寒久坐:“脚趾位于人体的末端,远离心脏,足尖部的血液循环本身就比其它部位差,若是长期处于低温环境中,很容易因末梢血管收缩、血液循环不佳,造成脚趾又疼又麻。”这是典型的受寒加久坐所引发的后果,不过可以肯定的是,受寒占主导位置,久坐只是帮凶。“如果长时间待在温度无法调节的办公室里,较好别穿拖鞋、凉鞋以及短裙、短裤。”
不少青年人患上“空调腿”:近些年来,出现的多种疾病中,多了一种新病“空调腿”。总之就是长时间待在房里,膝关节因受冷刺激而引发滑膜炎、滑囊炎、膝关节炎等。尤其是天热时,“空调腿”患者就不少见,其中既有中老年人,也不乏二三十岁的青年人。由于屋的地面温度低,双膝若“毫无遮挡”地长时间处于低温中,膝关节及周围组织很可能因受冷刺激显现疾病。
中老年人腿病多为骨关节病、寒冷引起,而年轻人出现“空调腿”,受凉是主因。如果不想年纪轻轻“落下病根”,较好别让双膝毫无保护地吹。
工作时在腿部搭条围巾避寒:天气炎热时空调还是应该开,也不用为了腿脚而忍耐,不过需要注意的是,“干热”天气里,室内温度较好别低于26℃,夜里应调高至少2℃。如果是闷热天,则可以打开的除湿功能,别将自己置于“寒湿”之中。
炎炎夏日白领如何正确使用空调?通过上述介绍相信大家都有了一定的了解,希望引起大家的重视,尤其是一些白领女性,一到夏天就喜欢穿短裙、短裤,这样很容易被疾病盯上。只有正确使用空调,才可以免受疾病困扰。
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