女性哪些不良习性会引起骨质疏松

来源：杭州骨科哪家好点击：88日期：2015-12-25

　　女性哪些不良习性会引起骨质疏松。在如今社会中不仅仅只有中老年人会患骨质疏松了，有不少的年轻人也加入到骨质疏松的行列中，尤其是年轻女性患者不占少数。杭州江城医院医生提醒，女性易患骨质疏松和她们生活中存在的不良习惯有很大关系，估计很多女性患者对此还很茫然，下面医生就来为大家详细讲解下引起骨质疏松的不良习惯。

　　为减肥而节食。减肥是爱美女性永恒的话题，而减肥的常用办法就是控制饮食，殊不知这可能会成为日后发生骨质疏松和骨折的导火线。平时不饮用牛奶，偏食素食，营养不合理，会导致体内摄钙不足，从而引发骨质疏松。其次，节食还会使女性雌激素量随脂肪减少而降低，雌激素水平长期的下降会加速骨骼钙质的丢失。

　　长期过量喝酒。长期过量饮酒会给骨骼的生长、发育造成影响，加快骨质的丢失。因为酒精的化学成分是乙醇，当乙醇进入人体后，可和其它无机物或某些有机物发生化学反应，产生一些会导致骨质疏松症的新物质。

　　过多摄入盐分。有些女性平时口味较重，喜欢吃咸，因此食物中的盐分比较多。不过研究表明，盐吃多了会导致骨质疏松。因为高盐饮食会导致钙流失加快，直接影响骨质质量，从而引发骨质疏松。

　　骨质疏松对于身体的影响不言而喻，因此希望患者朋友在生活中要重视身体健康，平时要乐观做好相关的预防保健工作，尤其是年轻女新更要改正上述这些不良习惯，避免让骨质疏松有可乘之机。

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