哪种人容易被骨质疏松“盯上”

来源：杭州骨科哪家好点击：162日期：2017-09-16

　　哪种人容易被骨质疏松“盯上”？骨质疏松相信大家一定都听过，此病在发病后对于身体的影响是非常具有破坏性的，而且如今也并不仅仅只会找上老年人，很多岁数不大的人由于存在种种不良习惯而受到了此病的入侵。那么为防止此病出现在自己身上，大家平时要注意做好相关预防。杭州江城骨科医院医生提醒大家尤其是下述几类人群更要注重。

　　1、女性更易骨质疏松：较近几年发现，三十岁左右的女性常有无明显症状的骨量缺失、骨质疏松，而这些人只是在例行体检中才发现的。据了解，这多和饮食含钙量低及缺乏运动的生活方式以及不当的节食减肥有关，需及时予以调节或治疗。

　　2、长期卧床不进行户外运动的人易患骨质疏松：长期卧床者将引起钙的缺失，一名男性卧床半年，三分之一的钙流失，相当于衰老十年；老年人因活动减少而致肌萎缩，骨血液循环减少，而骨基质矿物质消失也是老年人骨质疏松的原因之一。所以即便卧床也要尽量定时运动，这对预防骨质疏松及已发生骨质疏松者均有裨益。

　　3、随年龄增加骨质疏松比例上升：据统计，我国老年人的骨质疏松症患病率女性为90% ，男性为61%，骨质疏松的发病率随年龄的增长而增加。40岁以后，由于胃肠道功能逐渐减退，钙的吸收减少而流失增加，体内的钙呈负平衡。而到了45岁以后，每10年骨骼脱钙率为3%。

　　上述几类人群要注意乐观做好对骨质疏松的预防，尤其是要针对自己的易患因素做好相关预防，这样才不会轻易受到骨质疏松的入侵。

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