夏季,白领谨防颈椎病袭击!
来源:杭州骨科哪家好 点击:127日期:2014-04-16
夏季,白领谨防颈椎病袭击!大家普遍会认为,颈椎病是老年性疾病,但是据相关调查研究表明,在夏天,白领一族更易患上颈椎病。这是怎么回事呢?杭州江城医院医生指出:颈椎病的发生和白领一族的生活习惯有很大关系。下面我们让医生为大家做个具体的介绍。
1、颈部受凉:在骄阳似火的夏天里,白领们通常会把办公室的空调温度调得很低或者对着风扇猛吹,这往往会造成颈肩、后背受凉而引发颈椎病。江城医院医生提醒,虽然夏日气温较高,但办公室的白领们还是要注意颈部的保暖。
2、天气过热、心情烦躁,诱发颈椎病:颈椎病的发生和心理状态有着较大关联,心情烦躁、情绪起伏过大会导致神经衰弱,从而影响颈部组织的休息而造成颈部劳损。在炎热的夏日里,我们要注意保持良好平和的心态,远离颈椎病。
3、落枕:夏天温度高,睡觉时经常会频繁的翻身,导致许多人出现落枕的现象,从而伤害颈椎。因此,在夏天应该尽量让卧室保持适宜的温度,以保安然睡眠。
4、夜生活丰富:许多年轻人夏季夜间的娱乐活动丰富,休息的时间减少。且夏季昼长夜短,疲劳一天的颈椎夜里还得不到充分的休息,久而久之导致颈部软组织产生慢性劳损而引发颈椎病。
5、户外活动减少:夏季气温较高,许多人因不愿面对毒辣的太阳而减少外出活动的次数,大多选择待在家里上网或看电视。看电视、上网的姿势不良以及运动的减少导致颈椎病更容易发生。
以上内容就是对颈椎病相关问题的介绍,相信大家看过之后,已经有了一定的了解了,希望对大家能有所帮助。如果您还有什么疑问,欢迎咨询我们的在线医师,我们会竭诚为您服务。
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