风湿病患者应重视自己的生活调理
来源：杭州骨科哪家好 点击：110日期：2017-07-06
风湿病患者应重视自己的生活调理。风湿病患者想将疾病治好的话，就离不开日常的护理措施。在一般情况下，风湿病患者的日常调理可以从饮食、生活、精神、运动等多方面来进行，然而有些患者对具体情况还不太了解，下面杭州江城骨科医院医生就来为大家详细介绍下，不了解朋友的可不要错过了。
1、饮食调养：类风湿关节炎患者长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质维生素不足，全身骨质疏松等，所以应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等温热食品、油炸食品，可能会加重病情，应禁用。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。
2、注意保暖、难免受寒、受潮：中医认为，风寒湿是本病的重要发病因素，大多数患者受天气变化等刺激而关节肿胀、疼痛，往往令平时处于稳定期的患者前功尽弃。勿用冷水洗物及洗澡次数应减少。
3、避免感冒，预防细菌感染：因为这些因素会导致病情加重，一旦感冒或感染，应乐观针对治疗。
4、注意劳逸结合：有充分的休息和睡眠时间，在急性病期应的卧床休息，慢性期稳定期切不可因关节疼痛而放弃功能等锻炼。方法有：体操、关节操、太级拳。
5、进行活动锻炼：患者应根据不同的情况进行活动。无关节活动障碍时，应做幅度较大的动作，如买菜、做饭、打扫卫生。有关节障碍时则要保持每天洗漱、吃饭、少量步行、上厕所等活动。
关于风湿病患者的生活调理主要就是以上这些，患者朋友对此要重视并做好，这样才能更好的将病情控制，不至于疾病会长期反复的困扰到自己。
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