滑膜炎的预防要从哪方面入手

　　滑膜炎的预防要从哪方面入手？大家不要小看滑膜炎这种炎性疾病，不仅会给患者带来各种疼痛，若不重视治疗的话就会让患者丧失劳动力。所以在平时生活中我们需乐观预防此病的出现，那滑膜炎预防要从哪些方面入手呢？具体情况我们跟随杭州江城医院医生来了解下吧。

　　1、保暖很重要：大家不要看如今夏天温度高，但是关节保暖也不可忽视。尤其是空调温度不要打的过低，这样很容易会让关节受到冷空气刺激，从而引起滑膜炎。

　　2、活动关节：注意做一些活动，这样可各关节的灵活性，不过膝部有积液的患者不可过量活动。

　　3、注意饮食：大家都爱吃火锅，但要记住汤要少喝，火锅中的海鲜、动物内脏、蘑菇等含有大量的嘌呤类物质，而这些嘌呤能够充分溶解到汤中，会引起痛风性关节炎等疾病，更加危害患者的健康。

　　4、适当饮牛奶：喝牛奶也要讲究方法，并不是越多越好，经过研究发现，每天喝600ML的牛奶是较好的，喝多了身体吸收不了，达不到补钙的效果，喝600ML，这样能有效补钙，还能防止骨质疏松。

　　以上便是我院医生针对滑膜炎预防的介绍，希望任何一个人都不要抱有侥幸心，生活中乐观做好上述的这些预防工作，让疾病没有入侵的机会。另外，大家若还有相关疑问没有解决，可以与在线的医生详细咨询。

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